Пациенттерге
Мұнда зәр ұстамау туралы білуге пайдалы барлық нәрсе жинақталған: не болып жатқанын қалай түсінуге болады, дәрігерге қалай дайындалу керек, қандай ем нұсқалары бар және бүгіннің өзінде не істеуге болады.
Белгілерді түсіну
НегіздерЗәр ұстамау дегеніміз неҚуық қалай жұмыс істейді, зәр неліктен ағады және қашан шұғыл көмек қажет
БелгілерЗәр ұстамаудың түрлеріСтресстік, императивті және аралас — қалай ажыратуға болады және қабылдауға дейін нені жазу керек
Сұрақ-жауапЖиі қойылатын сұрақтарҚай дәрігерге бару керек, ем қанша уақыт алады және толық жазылуға бола маАлдын алу
Алдын алуАлдын алу: қазір не істеуге боладыСалмақ, іш қату, су ішу режимі, кофеин және қуық әдеттері
Алдын алуҚауіп факторларыҚазақстандағы зерттеу бойынша зәр ұстамау ықтималдығын не арттырады
ЖүктілікЖүктілік, босану және жамбас түбіБосануға қалай дайындалу және одан кейін қалпына келу
Мифтер мен фактілерМифтер мен фактілерӘйелдердің жылдар бойы көмекке жүгінбеуіне себеп болатын қате пікірлерТексеру және емдеу
ТексеруТексеру қалай өтедіДәрігер не сұрайды, зәр шығару күнделігі не үшін керек және қандай талдаулар қажет
ЕмдеуЕмдеуЖаттығулар, қуықты жаттықтыру, дәрі-дәрмек және операциялар — қадам-қадаммен
ЖаттығуларЖамбас түбі бұлшықеттерін жаттықтыруҚажетті бұлшықеттерді қалай табуға болады және 12 апталық жоспар
ТестICIQ-SF онлайн тестіБелгілерді 2 минутта бағалап, нәтижені қабылдауға апарыңыз