Жиі қойылатын сұрақтар

Дәрігерге қашан бару керек?

Егер зәр ағуы қайталанса, спортқа, жұмысқа, ұйқыға немесе қарым-қатынасқа кедергі келтірсе, не зәр ағып кетеді деп қорыққандықтан әдеттеріңізді өзгерте бастасаңыз: дәретханаларды алдын ала іздейсіз, сапарлардан бас тартасыз. Аз, бірақ тұрақты белгілердің өзі жүгінуге себеп: ем неғұрлым ерте басталса, нәтиже соғұрлым жақсы.

Шұғыл түрде — зәрде қан болса, жоғары қызба, қатты ауырсыну, зәр шығара алмау, аяқта кенет әлсіздік немесе ұю болса.

Қай маманға жүгіну керек?

Өз емханаңыздағы жалпы тәжірибелік дәрігерден (отбасылық дәрігерден) немесе гинекологтан бастауға болады. Олар алғашқы тексеруді жүргізіп, бірінші кезектегі емді тағайындайды. Қажет болса, урологқа немесе урогинекологқа — әйелдердегі қуық пен жамбас түбі мәселелерімен айналысатын маманға жолдайды.

Толық айығуға бола ма?

Көптеген әйелдерде белгілер айтарлықтай азаяды немесе жоғалады. Нәтиже зәр ұстамаудың түріне, себебіне, ұзақтығына және емнің қаншалықты тұрақты орындалатынына байланысты. Дәрігер шынайы мақсат қоюға көмектеседі: біреу үшін бұл зәр ағуының мүлдем болмауы, біреу үшін — қайтадан жүгіру немесе түнде оянбай ұйықтау мүмкіндігі.

Ем қанша уақыт алады?

Жамбас түбі бұлшықеттерін жаттықтырудың әсері кемінде 3 ай тұрақты жаттығудан кейін бағаланады. Қуықты жаттықтыру кемінде 6 апта алады. Дәрі тағайындалса, оның әсері әдетте бірнеше аптадан кейін бағаланады. Нәтиже сақталуы үшін негізгі курс аяқталғаннан кейін де жаттығуларды жалғастырған жөн.

Қабылдауға қалай дайындалу керек?

Қабылдауға дейін 3 күн бойы қашан және қанша ішкеніңізді, зәр шығарғаныңызды және зәр қашан ағатынын жазып отырыңыз. ICIQ-SF тестінен өтіп, басып шығарылған нұсқасын және барлық дәрілер тізімін алыңыз. Толығырақ — «Тексеру қалай өтеді» мақаласында.

Тексеру ауырта ма?

Жоқ. Әдетте бұл әңгіме, ішті қарау, гинекологиялық тексеру және зәр талдауы. Күрделі зерттеулер барлығына қажет емес және тек көрсетілім болғанда тағайындалады.

Спортпен айналысуға бола ма?

Иә, және бұл пайдалы. Жүгіргенде немесе секіргенде зәр ағатын болса, уақытша соққысыз жүктемелерді таңдаңыз — серуен, жүзу, велосипед, пилатес, — жамбас түбін жаттықтырып, күш салар алдында оны қатайтыңыз. Бұлшықеттер нығайған сайын бұрынғы спорт түрлеріне біртіндеп оралуға болады.

Зәр ұстамау жақындыққа әсер ете ме?

Кейбір әйелдерде жақындық кезінде зәр ағуы болады, бұл ыңғайсыздық тудырады. Алдын ала қуықты босату көмектеседі, ал жамбас түбін жаттықтыру көбінесе бақылауды да, сезімді де жақсартады. Бұл туралы дәрігермен сөйлесуге болады және қажет — бұл жиі қойылатын сұрақ.

Жүктілікті жоспарлауға бола ма?

Иә. Белгілер туралы дәрігерге айтыңыз: бұл емді таңдауға әсер етеді, атап айтқанда, хирургиялық әдістерді әдетте бала туу аяқталғанға дейін кейінге қалдырады. Жүктілік кезінде жамбас түбін жаттықтыру белгілердің күшею қаупін азайтады. Толығырақ — «Жүктілік, босану және жамбас түбі» мақаласында.

Менопаузада не өзгереді?

Эстрогеннің азаюы уретра мен қынап тіндерін жұқартады, бұл шақыру мен зәр ағуын күшейтуі мүмкін. Жаттығулар көмектеседі, ал құрғау және жиі шақырулар кезінде гинеколог жергілікті қынаптық эстрогенді ұсынуы мүмкін.

Бұл басқа аурудың белгісі болуы мүмкін бе?

Иә, ұқсас белгілер несеп жолдарының инфекциясында, кіші жамбас ағзаларының пролапсында, қант диабетінде, неврологиялық ауруларда және дәрілердің жанама әсері ретінде болады. Сондықтан тек төсем таңдап қоймай, тексерілу маңызды.

Қандай төсемдерді пайдаланған дұрыс?

Арнайы урологиялық төсемдерді немесе іш киімді таңдаңыз: олар зәрді кәдімгі гигиеналық төсемдерге қарағанда жақсы сіңіріп, иісті ұстайды. Теріні тітіркендірмеу үшін оларды үнемі ауыстырыңыз. Бұл ем кезіндегі уақытша шара екенін есте сақтаңыз.

Дереккөздер

NICE guideline NG123. 2019. nice.org.uk
EAU Guidelines on Non-neurogenic Female LUTS. uroweb.org